Bądź na bieżąco - otrzymuj newsletter

niedziela, 29 listopada 2020

Joga dla faceta. Ranking mitów związanych z jogą

Istnieje wiele mitów dotyczących jogi, jej praktykowania i rzecz z nią związanych. To wszystko mity, a nie rzeczywistość. Wierzcie mi lub nie, joga nie jest tylko dla dziewcząt - joga jest również dla faceta :). Co usłyszysz próbując rozpocząć swoją przygodę z jogą?   



Musisz być elastyczny, aby uprawiać jogę



1. "Musisz być elastyczny, aby uprawiać jogę" - gdyby tak było joga przeznaczona byłaby tylko dla wąskiego grona świetnie wyćwiczonych joginów. Zaczynasz chodzić na jogą także, żeby odzyskać tak potrzebną elastyczność w ciele. Budujesz od podstaw i nie od razu. Obserwujesz swoje ciało i cieszysz się każdym postępem. Po prostu jesteś.

Joga jest religią


2.  "Joga jest religią" - wszystko zależy od postawy wobec praktyki jogi. Jedni będą mocno łączyć praktykę z wierzeniami Indii - inni zaś skupią się przede wszystkim na sobie - asanach, oddechu i odczuwaniu "ja".

Joga jest zbyt trudna


3. Joga jest „zbyt trudna” - kiedy próbujemy jeździć na rowerze początki bywają trudne. Dotyczy to wszystkich spraw, które kiedyś miały lub będą miały swój "początek". Joga nie jest ani trudna ani łatwa. Trzeba spróbować a potem wydawać sądy.

Jogę uprawiają tylko wegetarianie


4. "Joga to tylko wegetariańscy hipisi" - zapewniam, że znam joginki i joginów, którzy lubią zjeść kiełbaskę z grilla i parę innych potraw. Znam również takich, którzy ściśle wystrzegają się kontaktu z jakimkolwiek pokarmem zwierzęcym i próbują naśladować Szymona Hołownię i jego "Boskie zwierzęta". Ja lubię mięsko :)

Joga jest tylko dla kobiet


5. "Joga jest tylko dla kobiet" - joga jest dla kobiet, mężczyzn, dzieci, chorych, smutnych i szczęśliwych. Joga była, jest i będzie.  Joga jest dla każdego na każdym poziomie, a joga może pasować do każdego stylu życia.

Nadal nieprzekonany? Zapraszam do lektury kolejnych przemyśleń z jogą związanych.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza