Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg

Książka „Wyloguj swój mózg” szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem Andersa Hansena tłumaczy jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. 

Okazuje się, że korzystanie z internetu jest uzależnieniem, o którym nie mamy jeszcze większego pojęcia. Jakie skutki niesie przesuwanie palcem po ekranie kilka godzin dziennie? Jaki wpływ mają media społecznościowe na ludzi? Czy ebooki to rzeczywiście dobra alternatywa dla książek tradycyjnych?

Te trzy pytania nasuwają mi się po lekturze książki Hansena. Psychiatra porównując człowieka współczesnego do jego brata sprzed setek lat wyciąga smutne wnioski. To, co kiedyś służyło naszemu przetrwaniu (magazynowanie tłuszczu, popędy i żądze) teraz powoduje problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Otyłość, depresja czy pokrewne są według Hansena wynikiem korzystania z nowych technologii właśnie.

Jeśli wierzyć badaniom naukowców człowiek w 2019 roku spędzał średnio 3 godziny dziennie przed ekranem smartfona. To ogromna ilość czasu spędzonego ...? No właśnie - jak? Efektywnie? Twórczo?

"Wyloguj swój mózg" to inspirująca analiza i interpretacja obecnego działania człowieka w dziedzinie nowych technologii. Warto po lekturze książki zerknąć na swój sposób korzystania ze smartfona. Twórczy? Efektywny? A może zupełnie bezsensowny?