Klasyczne powitanie słońca ma w sobie coś z magii, psychologii i zdrowej dawki ruchu.
Powitanie słońca powyżej to podstawowa wersja tych ruchów. Istnieje oczywiście masa innych powitań, dzięki którym w dzień wejdziesz jak po trzech Red Bullach.
A na dobry sen nieustannie polecam powitanie księżyca.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz