niedziela, 15 listopada 2020

Surjanamaskar czyli powitanie słońca

Klasyczne powitanie słońca ma w sobie coś z magii, psychologii i zdrowej dawki ruchu.



Joga powitanie słońca


Powitanie słońca powyżej to podstawowa wersja tych ruchów. Istnieje oczywiście masa innych powitań, dzięki którym w dzień wejdziesz jak po trzech Red Bullach.

A na dobry sen nieustannie polecam powitanie księżyca.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza