Powitanie księżyca to w jodzie prawdopodobnie najciekawsza sekwencja ruchów. Zalecana do wyciszenia i wykonania przez snem stanowi idealne uzupełnienie wieczornej praktyki jogi. Poniższa rycina prezentuje jedną z wersji tego powitania. Namaste!
Powitanie księżyca. Ruchy |
Zobacz również piękne powitanie słońca w tym miejscu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz