Bądź na bieżąco - otrzymuj newsletter

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą powitanie słońca. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą powitanie słońca. Pokaż wszystkie posty

sobota, 19 stycznia 2019

Chandra Namaskar, czyli Powitanie Księżyca

Powitanie księżyca to w jodzie prawdopodobnie najciekawsza sekwencja ruchów. Zalecana do wyciszenia i wykonania przez snem stanowi idealne uzupełnienie wieczornej praktyki jogi. Poniższa rycina prezentuje jedną z wersji tego powitania. Namaste!



Powitanie księżyca. Ruchy


Zobacz również piękne powitanie słońca w tym miejscu.